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陳芳:堅持看書報 長壽秘訣有三點
2019-07-26 11:27:25
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陳芳老人(左)



陳芳老人100歲壽誕


家住萬州區萬豐路303號的陳芳老人,雖已是百歲高齡,但耳聰目明,身體硬朗,每天還能看書看電視。近日,記者來到陳芳家中采訪,和大家分享這位百歲老人的故事及長壽秘訣。


為教育事業奉獻了自己的一生


就在三個月前,陳芳老人開心地度過了自己的百歲壽誕。“當天來了很多人,大部分是奶奶的同事和曾經教過的學生,一共有十幾桌,那天奶奶非常開心。”稱陳芳為“奶奶”的中年婦女名叫李鳳云,一直和陳芳住在一起,在攀談中記者得知,她并不是陳芳的親孫女,而是陳芳夫妻倆在30多年前收養的。


李鳳云說,多年來,兩位老人都將她視如己出,不僅給了她一個家,也給予了她家人的愛和長輩的關懷,因此,她也有責任和義務照顧他們。在記者采訪時,陳芳和李鳳云兩人一直坐在一起,手拉著手,可見這么多年過去,兩人的關系早已突破了“血濃于水”的親情界限,成為了真正的一家人。


李鳳云向記者介紹了陳芳老人的經歷和故事。陳芳1945年從學校畢業后,實現了自己的夢想,進入了教師行業。1960年,陳芳進入萬一中教書,這一教,就是好幾十個年頭。


直到現在,陳芳仍記得上班第一天在操場上介紹老師的情景,那時的她懷著一腔熱情,誓將自己的青春奉獻給學校,奉獻給教師這個偉大的職業。


正因為有著共同的理想和奮斗目標,陳芳結識了同校教書的李睦敬,兩人一見如故,從此相伴而行,為教育事業奮斗一生,在燃盡自己的同時,照亮學生們前行的路。


每天堅持看書看報 活到老學到老


“爺爺奶奶都是樸實了一輩子的人,特別是奶奶,許多良好的習慣她都一直堅持了下來。”李鳳云告訴記者,別看陳芳今年已過百歲,但除了走路稍有困難外,身體其他方面都沒有問題,耳聰目明,思維敏捷,每天都要看書看報看電視。


每天清晨吃過早飯后,陳芳都要坐在客廳里,拿出幾本書來慢慢品讀。每天的報紙陳芳也不會落下,都要認認真真地看一遍。


“奶奶當了一輩子老師,每天習慣了要看書看報學習,在80多歲以前每天都堅持寫日記。”李鳳云告訴記者,老人常說活到老學到老,她經常教育晚輩們要多看書,用知識武裝自己的頭腦。在老人的熏陶下,現在她和丈夫都愛上了看書,還養成了寫日記的好習慣。


不僅如此,陳芳老人還喜歡看電視,最愛看的就是新聞頻道和體育頻道。“我丈夫也喜歡看體育節目,經常祖孫倆坐在電視機前,還邊看邊討論。”每當看到這樣一家人其樂融融的畫面,李鳳云就覺得心里暖暖的。


節儉了一輩子卻資助幾個孩子讀書


“爺爺奶奶一手把我帶大不容易,還要供我讀書,一直以來兩位老人對我都很舍得,但對自己就很苛刻。”李鳳云回憶道,她讀書期間學習和生活上的支出,兩位老人都會盡全力滿足,但老人對自己卻很節儉。


陳芳一直有記賬的習慣,平日里買幾根蔥都要記錄在賬本里,衣服也是破了就補補再穿,很多衣服上都有好幾塊補丁。“給她買衣服,都要騙她說幾十塊,有幾次不小心說了真實價格,她都一定要我去商場退,說太貴了劃不來。”


但就是這樣節儉了一輩子的陳芳,不僅供李鳳云讀完書,還一直在資助自己兄弟姐妹的孩子們讀書。陳芳回憶,那時候工資并不高,但每個月都會拿出一大半來資助幾個孩子。“那時候我是幾個兄弟姐妹里條件稍微好點的,我覺得孩子們想讀書是好事,我會盡我所能去支持他們。”陳芳對記者說。


陳芳老人的故事和經歷,讓人聯想起那句古詩:“春蠶到死絲方盡,蠟炬成灰淚始干”,她毫無保留地燃盡了自己,照亮他人前行的路。


老人分享自己的三個長壽秘訣


記者在采訪時發現,陳芳是個特別愛笑的人。不管在聽他人說話還是自己說話時,臉上都帶著微笑。


“奶奶特別喜歡笑,我們平時陪她說話時也喜歡講笑話給她聽,逗她開心。”每天閑下來時,李鳳云都會坐在陳芳身邊,一邊給她削水果,一邊講笑話給她聽。


李鳳云說,老人之所以喜歡笑,是因為她把身邊所有的事都看得很美好,她總說,痛苦還沒來之前就不要預支,今天還快樂地活著就不要想明天。


對于后人的生活,陳芳也不會去干涉和操心。“奶奶常說,兒孫自有兒孫福,她一直對我們都放寬心。”李鳳云說,老人的樂觀、包容和平常心,應該是她長壽的秘訣之一。


另外,陳芳在生活中,還有兩個比較特別的習慣。“家里人都知道她喜歡吃辣椒,甚至到了無辣不歡的地步。”


陳芳老人年輕的時候就喜歡吃辣,老了也仍然改不了飲食習慣,因此每天的餐桌上,都離不開辣椒。起初李鳳云還擔心老人的腸胃受不了,但時間一長發現老人身體也沒什么不適,并且辣椒是她最喜歡的食物,因此也就由她去了。


陳芳的另一個習慣,是每天早晚都用冷水洗臉,就算寒冬臘月里也堅持這樣做。“我們年輕人都覺得冬天里洗冷水非常刺骨,但奶奶這么多年習慣了。”不僅如此,陳芳還喜歡喝冷水,每次李鳳云把水燒開,都要放涼后才端給老人喝。


“雖然這些習慣可能和我們常見的養生方法有些不一樣,但我覺得只要老人能開心快樂地過好每一天就行。”李鳳云說。


老人最大的心愿是后人身體健康


當記者問陳芳最大的愿望是什么時,她一把握住了身邊李鳳云的手,認真地告訴記者,她最放心不下的就是自己的后人。“希望他們能健健康康,快快樂樂,都能活到百歲。”


記者 余繼虓 文/圖


編輯: 周曉瑜
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